Warmte Training

“Word comfortabel met het oncomfortabele”

Ervaar tot wat jouw lichaam in staat is.
Verkrijg kennis over de voordelen van warmte als therapie, voel de kracht van je lichaam en verbind met anderen

Ervaar
– Meer Energie
– Een scherpere mind
– Versterkt immuunsysteem
– Grotere stressbestendigheid
– Betere besluitvaardigheid

Programma:

– Deap Learning, krijg de kennis over het hoe en waarom
– Ademhaling, ervaar de kracht van hypercapnia ademhalingsoefeningen
– Sport, we combineren intensiteit met warmte, spel en plezier
– Sauna, voel de echte kracht van warmte
– Praktische tips, je krijgt tips en tricks over de verdere toepassing thuis

Locatie: Essential Movements, Valkenburg
Tijd: 09 tot 12 uur
Aantal deelnemers: max 12
Investering: €99,-